Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1428 kcal
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Gras: 62,02g | Prot: 74,89g | Glu: 141,13g.
Petit Déjeuner: Crownfield Barres Céréales Chocolat + Banane, Lidl Yaourt aux Fruits 0%. Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Aldi Baguette Céréales, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Pâturages Comté Râpé, Lidl Bacon Fumé, Oignons Rouges. Dîner: Concombre (Pelé), Tomates, Vinaigrette, Ketchup, Baguette, Fleury Michon Filet de Poulet Grillé Mariné Épices Douces, Chipolatas, Fondant au Chocolat. plus...
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2107 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 40 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Génial 👍 rester bien motivé passer un belle journée
30 juin 21 par le membre: Nlono7700
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Historique de poids de chrystel68
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