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j'ai stabilisé pendant plusieurs années mais cette année à l'étranger n'est pas terrible. je sais d'où ça vient, aller on se motive Dimmage que les salles de sport soit fermées !!
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1835 kcal
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Gras: 76,10g | Prot: 72,35g | Glu: 221,15g.
Petit Déjeuner: Yeo's Lait de Soja, Crêpes Nature, Les Mouettes d'Arvor Rillettes de Thon au Poivre Vert. Déjeuner: Fruit de la Passion, Pomme, Oeuf, Pâtes (Cuites), Aldi Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte. Dîner: Ducros Curry Poudre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fruit de la Passion, Salade Verte, Suzi Wan Crème de Coco, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Calmar. Snacks/Autre: Pêches, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Pomme. plus...
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1977 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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