Journal de Lizou28, 11 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2014
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2014:
1844 kcal Gras: 64,00g | Prot: 69,15g | Glu: 242,45g.   Petit Déjeuner: Lidl Emmental Râpé, Lidl Lait Écrémé, Lidl Biscuits Petit Déjeuner . Déjeuner: Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses), Panzani Sauce Bolognaise, Barilla Fusilli. Dîner: Panzani Sauce Bolognaise, Barilla Fusilli. Snacks/Autre: Harry's Brioche. plus...
2772 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Shopping - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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