Journal de patrice65, 01 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2021

107,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 15,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2021:

1011 kcal

Gras: 39,52g | Prot: 41,44g | Glu: 123,22g. Dîner: Pain de Mie, Président Camembert , Aldi Pizza Poulet Fajitas, Haricots Verts, Noix de Cajou, Leader Price Chips Saveur Crème Oignon, Eco + Saucisson Sec. Snacks/Autre: Capri-Sun Multivitamin. plus...

2937 kcal

Exercice: Douche - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 9 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine