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9:00
体重57.6kg
体脂肪率17.6%
筋肉量45.0kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:00
体重58.2kg
体脂肪率19.0%
筋肉量44.7kg
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2146 kcal
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Gras: 94,36g | Prot: 153,57g | Glu: 169,77g.
Petit Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dîner: 関西スーパー 鯖棒寿司3貫, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. Snacks/Autre: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ヤママユガ
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