Journal de laetmoa, 02 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2021

95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg. Reste à parcourir: 26,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 juillet 2021:

265 kcal

Gras: 17,93g | Prot: 18,62g | Glu: 8,99g. Déjeuner: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Champignons de Paris (Sautés), Pâturages Fromage Croque Monsieur . plus...

2779 kcal

Exercice: Assis - 4 heures, Debout - 3 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 10 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

super

02 juil. 21 par le membre: félinallia

Merci beaucoup 😊

02 juil. 21 par le membre: laetmoa

Courage Madame vous allez y arriver peu importe le temps que ça prendra ayez confiance en vous restez concentrée et tout va bien se passer

02 juil. 21 par le membre: kiromeil

Laetmoa je suis sure tu va y arriver la première chose tu dois te dire dans ta tête je peux le faire rester un Max positif et rester motivé car c’est elle la clé de ta réussite Et je serai souvent là pour te le répéter👍 Maintenant tu reste bien motivé en plus c’est le dernier jour de la semaine 😀avant le week-end 🙋‍♂️je te souhaite de passer une bonne journée 😉(🤝ou 😘) courage à toi Laetmoa tu n est pas seule sur FatSecret beaucoup personne vont t encourager 📣🍀😀

08 juil. 21 par le membre: Nlono7700


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