Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2021
|
117,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 27,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2591 kcal
|
Gras: 110,64g | Prot: 122,04g | Glu: 285,11g.
Petit Déjeuner: Куриный Бульон, Украинские Картофельные Зразы, Чай, Nutiva Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Колбаса, Вологодское Льняное Масло , Капустный Салат, Магнит Тан, G-Balance Айран. Déjeuner: Новел Тан Айран, Вареное Яйцо, Помидоры. Dîner: Апельсин, Соляник Угорський, Рис, Чистая Линия Тан, Эдельвейс Айран. Snacks/Autre: Дымов Колбаса Молочная Гост, Хлеб Зерновой, Чай, Зеленый Попугай Семечки Тыквенные. plus...
|
|
4231 kcal
|
Exercice:
жим гантелей вверх - 1 minute, жим гантелей сидя - 30 minutes, наклоны вниз с гантелями - 3 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 16 minutes, бег 5 км час - 1 heure, ходьба - 1 heure et 1 minute, Douche - 5 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|