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2300 4:30
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2313 kcal
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Gras: 67,52g | Prot: 195,44g | Glu: 231,28g.
Petit Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Egg White, شوفان فلندي شوفان عضوي, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Peanut Butter & Co Smooth Operator, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat. Déjeuner: Red Onions, Green String Beans, Butternut Winter Squash, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper. Dîner: Carrots, Sweet Cherries, Cashew Nuts, Almarai Fresh Yogurt. Snacks/Autre: TWIX TWIX, باجة فصفص مصري مملح. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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