Journal de piwi77, 04 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2021
82,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1214 kcal Gras: 58,21g | Prot: 56,60g | Glu: 118,97g.   Petit Déjeuner: Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Kellogg's Spécial K Protein Chocolat Noir et Noix de Coco, Kiwi, Del Monte Pêches Demi-Fruits, Banane, Pommes Pink Lady. Déjeuner: Yoplait Yopa Nature sur Lit de Myrtille, Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Dia Oignons Frits, Échalotes, Nos Régions Ont du Talent Sainte Maure de Touraine, Piments Jalapeno, Poivrons, Chipolatas, Merguez, Avocat, Carrefour Pain Grillé au Froment. Dîner: Yoplait Yopa Nature sur Lit de Myrtille, Dia Oignons Frits, d'Aucy Maïs, Piments Jalapeno, Échalotes, Poivrons, Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Tendre et Plus Mini Tapas Façon Chorizo. Snacks/Autre: Cappuccino, Biotech USA BCAA + Glutamine Zero Peach Ice Tea Flavoured. plus...
2571 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 11,4 kg par Semaine



     
 

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