Journal de suma-ya-c, 04 juil. 21

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Random weigh in.

58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 8,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 juillet 2021:

965 kcal

Gras: 47,10g | Prot: 42,09g | Glu: 92,39g. Petit Déjeuner: Semi-Skimmed Milk, Sugar. Déjeuner: McIntosh Vegetarian Haggis Neeps & Tatties. Dîner: Tesco Medium Eggs, Baxters Cream of Asparagus Soup. Snacks/Autre: Sainsbury's Chocolate Wonderpop. plus...

117 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Thats a good result

04 juil. 21 par le membre: Chestnut63

Thanks Chestnut😊

04 juil. 21 par le membre: suma-ya-c

well done Suma you're doing great.xx

04 juil. 21 par le membre: Rach.😘xx

Thanks Rachel, its all down to you and all your kindness and support this past week❤️❤️

04 juil. 21 par le membre: suma-ya-c

Suma Rachel has been a huge supporter to us all and a inspiration to us as are you👌

04 juil. 21 par le membre: Chestnut63

🤗👏👏

04 juil. 21 par le membre: piggy winkle

Aww Suma thank you so much I will help anyone of you if I can. You're smashing it sweetheart 😘 xx

04 juil. 21 par le membre: Rach.😘xx

Thank you chestnut that's much appreciated.😘 xx

04 juil. 21 par le membre: Rach.😘xx

Thank you Chestnut 😊

05 juil. 21 par le membre: suma-ya-c


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