Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2021
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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944 kcal
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Gras: 39,25g | Prot: 102,97g | Glu: 22,41g.
Petit Déjeuner: Le Fleurier Beurre, Jardin Bio Tartines Craquantes Quinoa Pois Chiche, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Provamel Crème de Soja. Dîner: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. plus...
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1930 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Cardio - 13 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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