Journal de legwion, 04 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2021
152 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 32 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1680 kcal Gras: 67,37g | Prot: 48,55g | Glu: 216,64g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre, Auchan Pain de Mie Extra Moelleux. Déjeuner: Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Concombre (Pelé), Riz Blanc et Sauvage. Dîner: Malo Yaourt Sucré, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Maître Coq Steak Haché 100% Poulet, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Blanc et Sauvage. plus...
3703 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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