Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2021
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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850 kcal
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Gras: 38,15g | Prot: 101,47g | Glu: 20,86g.
Petit Déjeuner: Le Fleurier Beurre, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Jardin Bio Tartines Craquantes Quinoa Pois Chiche, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dîner: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. plus...
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1887 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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