Journal de jeremgold, 13 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2014
72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2014:
1738 kcal Gras: 70,97g | Prot: 107,49g | Glu: 181,10g.   Petit Déjeuner: Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Omelette ou Oeuf Brouillé. Déjeuner: Riz au Lait, McDonald's Frites (Grande), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Dîner: Buitoni Pizza 4 Fromages. Snacks/Autre: Harry's Brioche, Nutrimuscle Egg Protéine. plus...
1761 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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