Journal de Jale64, 06 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1500 kcal Gras: 62,32g | Prot: 52,81g | Glu: 185,94g.   Petit Déjeuner: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Portakal, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Dîner: Yeşil Elma, Zeytinyağı, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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