Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021
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60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1253 kcal
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Gras: 40,68g | Prot: 51,50g | Glu: 161,96g.
Petit Déjeuner: Oeuf sur le Plat, Mélange de Fruits Secs, Myrtilles, Café, Bjorg Lait d'Avoine, Lindt Chocolat Noir 70%, Thé Menthe, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Kinder Kinder Cards, Graines de Chia Séchées, Miel, Auchan Yaourt Nature, Deluxe Œufs de Caille, Thon dans l'Eau (en Conserve), Pâtes (Cuites), Picard Trio de Poivrons, Haricots Verts(Congelés). Dîner: Skoll Tuborg Bière, Jus de Citron, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Surimi, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat. Snacks/Autre: Auchan Petit Beurre, Café. plus...
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1733 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Squats - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Perdant 6,7 kg par Semaine
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Historique de poids de amygh85
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