Journal de AhmedFit, 07 juil. 21

2300 5:00
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2341 kcal Gras: 67,61g | Prot: 196,46g | Glu: 229,76g.   Petit Déjeuner: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, ريانة دبس تمر خلاص عضوي, شوفان فلندي شوفان عضوي, Skinless Chicken Breast, Egg White. Déjeuner: العلالي معجون طماطم, نادك زبدة طبيعية, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض, Skinless Chicken Breast. Dîner: Walnuts, Almarai Fresh Yogurt, Banana. Snacks/Autre: باجة فصفص مصري مملح, TWIX TWIX. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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