Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2021
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1469 kcal
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Gras: 42,04g | Prot: 99,54g | Glu: 184,31g.
Petit Déjeuner: Oranges, Banane, Flocons d'Avoine, Amandes, Cannelle, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Jus de Citron, Oignons, Blanc de Dinde, Salade Verte, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Riz Complet. Dîner: Raisins, Son d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Vico Curly Cacahuète Pâte à Tartiner, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Salakis Fêta Basilic , Tomates, Concombre (Pelé), Oignons, Carrefour Fonds d'artichauts, Poivrons Rouges Doux, Maïs, Salade Verte, Blanc de Dinde. Snacks/Autre: Banane, Vico Pâte à Tartiner Crunchy, Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé . plus...
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1856 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Super sa diminue 👍ont reste bien motivé je te souhaite une bonne après-midi
08 juil. 21 par le membre: Nlono7700
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Historique de poids de estellea1
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