Journal de mg4989, 08 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2021
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2058 kcal Gras: 99,15g | Prot: 70,35g | Glu: 220,20g.   Petit Déjeuner: Épi d'or Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat, Bam & Co Granola Figue et Miel, Jockey Fromage Blanc. Déjeuner: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Fresh Gourmet Croûtons Original, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Aoste Les Grandes Tranches, Melon, l'italie des Fromages Burrata Di Latte Di Bufala. Dîner: Baguette, Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Grand Frais Grenade, Fromage de Chèvre (Mou), Patate Douce. Snacks/Autre: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Brioche Pasquier Pancakes, Auchan Yaourt Brassé Vanille, ☆ Gâteau au chocolat mi cuit. plus...
2126 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Et bien, ça descend, aujourd'hui !!! Cool !!! 
08 juil. 21 par le membre: Minouchette86
Oui, espérons que ça dure ! j'ai accentué les fibres depuis lundi et recommencé à compter, c'est peut être ça ! 
08 juil. 21 par le membre: mg4989
🤗🤗🤗 Peut-être qu'en ne notant plus les calories, tu dépassais chaque jour ta VQR sans t'en rendre compte et que c'est comme ça que tu as repris du poids. 
08 juil. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
C'est possible en effet, et honnêtement je préférerais que ce ne soit que ça !! 
08 juil. 21 par le membre: mg4989
Je l'espère aussi pour toi.  
08 juil. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

     
 

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