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Augmenter les fibres et boire davantage, pour l'instant ça aide. Je me sens moins gonflée, sur tout au niveau du ventre. Je continue de noter mes repas, et j'essaie de limiter les grignotages en dehors en espérant que cela paie.
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1312 kcal
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Gras: 51,56g | Prot: 45,76g | Glu: 166,28g.
Petit Déjeuner: Bam & Co Granola Figue et Miel, Jockey Fromage Blanc. Déjeuner: Baguette, Activia Yaourt Nature, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Oeuf, U Bio Torsades Complètes , Salade Verte, Melon, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Beurre (Salé), Baguette, Pomme, Auchan Yaourt Brassé Vanille . plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Ça paie ! Bravo, Marine. 🥳🥳🥳
09 juil. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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09 juil. 21 par le membre: Minouchette86
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Quand tu repasses dans le coin, va voir chez moi, je vais pas laisser la photo longtemps
09 juil. 21 par le membre: PlaisirEnCuisine
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09 juil. 21 par le membre: mg4989
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Bravo en tous les cas, et ça veut dire que tu as trouvé un certain équilibre....J'espere que ta louloute supporte bien l'attente.....
09 juil. 21 par le membre: PlaisirEnCuisine
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Historique de poids de mg4989
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