Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2021
|
52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 61,86g | Prot: 117,85g | Glu: 215,54g.
Petit Déjeuner: Café, Celnat Farine de Pois Chiches, Pépites de Chocolat, Beurre de Cacahuètes, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Banane, Oeuf. Déjeuner: Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Couscous (Cuit), Sucre, Raisins Secs, Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Bœuf, Poivrons Rouges Doux, Poisson, Bien Pains Pita à la Farine Complète , Pastèque, Noix de Cajou. Snacks/Autre: Baghrir. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hanaa1989
|