Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2021
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1197 kcal
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Gras: 57,38g | Prot: 62,78g | Glu: 105,88g.
Petit Déjeuner: Casino Spécialité au Soja Nature, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Avoine Amandes, Tetley Rooibos Aromatisé à l'orange. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Aubergine, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat, Reflets de France Filets de Merlan. Dîner: Casino Bio Fromage de Brebis, Tramier Olives Apéro à l'ail, Doritos Nacho Cheese, Concombre (avec Peau), Radis, Alvalle Gazpacho. Snacks/Autre: Glace, Canistrelli, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Senseo Café. plus...
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1519 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Bientôt la fin du tunnel 👍 reste bien motivé 🙋♂️je te souhaite de passer une bonne après-midi
09 juil. 21 par le membre: Nlono7700
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Je te remercie ! Tu es en bonne voie aussi.
J’y étais arrivée mais après un mois sans compter et quelques apéros d’été j’avais repris un kg. Il faut toujours surveiller et ne pas se laisser déborder.
09 juil. 21 par le membre: wisperine
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Historique de poids de wisperine
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