Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2021
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65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1343 kcal
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Gras: 64,89g | Prot: 97,18g | Glu: 94,68g.
Petit Déjeuner: Chabrior Biscottes Complètes, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vico Curly Cacahuète Pâte à Tartiner. Déjeuner: Carrefour Tomates Cerises Italie, Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Oignons, Olives Vertes, Connétable Sardines au Citron, Salade Verte. Dîner: Vico Curly Cacahuète Pâte à Tartiner, Amandes, Oeuf Dur, Bonduelle Maïs, Notre Jardin Trio de Fleurettes, Oignons, Salade Verte, Carrefour Pavé de Saumon. Snacks/Autre: Chupa Chups Sucette , Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
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1805 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
tu as perdu c est bien 👍 reste bien motivé je te souhaite un bon samedi 😉
10 juil. 21 par le membre: Nlono7700
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Historique de poids de estellea1
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