Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2021
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2263 kcal
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Gras: 99,97g | Prot: 90,70g | Glu: 144,65g.
Petit Déjeuner: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Dîner: Белая Береза Водка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Хлеб 8 Злаков, Лук. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...
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1917 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de YuryP65
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