Journal de ヤママユガ, 11 juil. 21

4:00
体重57.8kg
体脂肪率17.4%
筋肉量45.2kg
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1891 kcal Gras: 62,29g | Prot: 135,68g | Glu: 184,56g.   Petit Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン 冷しとろろそば, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Dîner: セブンイレブン 鬼おろしそば, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Snacks/Autre: 鼓月 千寿せんべい. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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