Journal de candyneige1103, 11 juil. 21

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oui j'ai pris du poids mais ça va vu qu'hier j'étais à 84 kilos. Bon je m'en doutais après mes deux jours sans compter 😄

83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg. Reste à parcourir: 9,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juillet 2021:

1315 kcal

Gras: 52,31g | Prot: 70,08g | Glu: 139,44g. Petit Déjeuner: Lidl Lait Demi Écrémé , Ovomaltine Chocolat en Poudre, Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Déjeuner: Carrefour Frites Classiques au Four, L'étal du Volailler Fines Escalopes de Poulet, Mars Barres Glacées. Dîner: Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Autre: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. plus...

2097 kcal

Exercice: Abdominaux - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Ne t’inquiète pas pour ça Candyneige tu as eu bien raison de profiter maintenant tu vas le perdre à ton aise sans problème 👍 reste bien motivé surtout je te souhaites passe un bon dimanche 😉😘

11 juil. 21 par le membre: Nlono7700

Merci Nlono bon dimanche aussi 😊

11 juil. 21 par le membre: candyneige1103


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