Journal de mimouchkanof, 12 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2021

94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg. Reste à parcourir: 28,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2021:

1327 kcal

Gras: 54,24g | Prot: 109,54g | Glu: 95,14g. Petit Déjeuner: Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pêches, Carrefour Yaourt Nature. Déjeuner: Oeuf (Entier), Choux, Auchan Salade Blé Gourmand au Thon. Dîner: Pomme, Auchan Poivrons Grillés, Carottes, Saumon Cuit au Four ou Grillé. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Allez ça diminue 👍 je te souhaite une bonne soirée reste bien motivé c’est la clé de la réussite👍

12 juil. 21 par le membre: Nlono7700


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