Journal de v.a.v.a, 12 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2021

58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg. Reste à parcourir: 6,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2021:

1458 kcal

Gras: 78,62g | Prot: 60,47g | Glu: 125,24g. Petit Déjeuner: Brossard Brownie Chocolat Pépites, Oeuf Dur, Nestlé Ricoré Bonjour. Déjeuner: Vinaigrette, Oeuf Dur, Delisse Fromage Blanc 3%, Salade Verte, Taboulé. Dîner: Haricots Verts, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Nestlé Ricoré Bonjour. plus...

1547 kcal

Exercice: Allaitement - 45 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci pour vos encouragements ! J'espère pouvoir perdre ces kilos de grossesse installés depuis presque trois ans maintenant. 😄

12 juil. 21 par le membre: v.a.v.a


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