Journal de alexandra courtabesserie, 12 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2021
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1412 kcal Gras: 69,15g | Prot: 98,23g | Glu: 96,47g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Macedoine, Pain aux Céréales, Auchan Fourme d'ambert, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Banane, Haricots Rouges (en Conserve), Notre Jardin Épinards en Branches, Cora Lait de Coco , Escalope de Poulet. Dîner: Vinaigrette, Auchan Gruyère, Monique Ranou Jambon Blanc, Tomates Cerises, Sucrine. Snacks/Autre: Lidl Mélange de Fruits Secs, Pomme, Lidl Chocolat Noir 85% Bio. plus...
2741 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de alexandra courtabesserie


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