Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1347 kcal
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Gras: 98,52g | Prot: 89,70g | Glu: 23,93g.
Petit Déjeuner: Framboises, Bio Village Crème Entière Liquide 30%, Crêpes low carb cétogènes (avec gluten). Dîner: Café Expresso, Bio Village Lait Entier, Whey Protéine, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille, Framboises, Clean Foods Raw Spaghetti, Ciboules ou Cives, Brocoli, Montfort Graisse de Canard, Pilon de Poulet, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Autre: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso. plus...
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2299 kcal
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Exercice:
Ratisser - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Zoziau
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