Journal de Nad0092, 13 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
59 kg Perdu jusqu'à présent: 39,6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1196 kcal Gras: 40,17g | Prot: 60,43g | Glu: 122,80g.   Petit Déjeuner: Mulino Bianco Baiocchi, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment, Prunes. Déjeuner: Senoble Tarte au Citron, Chêne d'Argent Le Bleu, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Champignons, Lidl Escalope de Dinde, Nixe Rillettes de Saumon, Pain Complet, Vin Rosé, Saucisson Sec. Dîner: Lidl Rillettes de Saumon, Pain Complet, Saucisson Sec, Lidl Rösti , Brocoli Cuit (à partir de Frais), Picard 16 Petits Fours Traiteur, Herta Tendre Noix Supérieur -25% de Sel, Vin Rosé. plus...
1582 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
👍continue à être bien motivé et je te souhaites de passer une bonne après-midi 🙋‍♂️😉 
13 juil. 21 par le membre: Nlono7700

     
 

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