Journal de FourWheeldrive, 17 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2014
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2014:
2348 kcal Gras: 82,48g | Prot: 89,86g | Glu: 311,95g.   Petit Déjeuner: Dannon All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla. Déjeuner: Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper Sandwich, Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz). Dîner: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. plus...
4018 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Debout - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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