Journal de mimouchkanof, 13 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 28,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1737 kcal Gras: 103,74g | Prot: 95,53g | Glu: 107,72g.   Petit Déjeuner: Café, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf sur le Plat, Pema Pain Noir de Seigle Complet, Carrefour Yaourt Nature, Kiwi, Pêches, Pomme. Déjeuner: Carottes, Moutarde, Vinaigre, Huile d'Olive, Ail, Tomate Cuite, Auchan Poivrons Grillés, Haricots Verts. Dîner: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Laitue, Choux. Snacks/Autre: Auchan Cerneaux de Noix . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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