Journal de v.a.v.a, 14 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021

57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg. Reste à parcourir: 5,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juillet 2021:

1897 kcal

Gras: 102,59g | Prot: 48,45g | Glu: 195,05g. Petit Déjeuner: Croissant. Déjeuner: Vinaigrette, Salade Verte, Fromage de Chèvre (Dur), Haricots Verts, Marque Repère Taboulé . Dîner: Picard Planche Apéritive de Tapas. Snacks/Autre: KFC Muffin Nutella. plus...

1708 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Allaitement - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Super La balance tourne vers le bon côté 👍il faut rester motivé passe une bonne journée 🙋‍♂️😉

13 juil. 21 par le membre: Nlono7700

Bonjour Nlono! La journée a été compliquée hier mais bon, il n'y a pas eu trop de dégâts... Merci infiniment de ton soutien. Je te souhaite une très belle journée 😀

15 juil. 21 par le membre: v.a.v.a


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