Journal de doudou59251, 14 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021

104 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juillet 2021:

2275 kcal

Gras: 70,65g | Prot: 81,23g | Glu: 332,06g. Petit Déjeuner: Miel, Câlin Fromage Blanc, Elle & Vire Beurre Doux , Baguette. Déjeuner: Yoplait Panier Nature sur Fruit, Taureau Ailé Riz le Thaï du Plateau de l'i-San, Carrefour Cabillaud Pané. Dîner: Carrefour Bûche de Chèvre, Knorr Douceur de Champignons Bolets et Cèpes. Snacks/Autre: Pain au Chocolat, Banane. plus...

2828 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 58 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo Ça diminue Continue tes efforts 👍il faut rester motivé passe une bonne journée 🙋‍♂️😉

14 juil. 21 par le membre: Nlono7700


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