Journal de marinamaevaoceane, 14 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021

66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg. Reste à parcourir: 1,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juillet 2021:

1570 kcal

Gras: 65,50g | Prot: 137,50g | Glu: 104,14g. Petit Déjeuner: Naan Indien. Déjeuner: Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Steak Haché 5%. Dîner: Auchan Filets de Maquereaux au Naturel, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Salade Verte, Carottes, Saumon. Snacks/Autre: Melon, Amandes. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Impressionnant Marinamaevaoceance de 68 à 66 👏🏾👏🏾👏🏾 J’suis vraiment contente pr vous 🔥 🔥 🔥 🔥 restez concentrée vous allez y arriver passez une bonne journée cordialement Emmanuelle SEWOAVI.

22 juil. 21 par le membre: kiromeil

Coucou merci beaucoup pour vos encouragements.... Exelente journée à bientôt

22 juil. 21 par le membre: marinamaevaoceane


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