Journal de CLLPL, 18 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2014
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2014:
3206 kcal Gras: 124,24g | Prot: 117,06g | Glu: 407,93g.   Petit Déjeuner: Chleb Graham, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. Déjeuner: Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Biedronka Fruvita 0%, Banan, Jabłko, Kalafior, Czerwona Papryka. Dîner: Fasola w Sosie Pomidorowym. Snacks/Autre: Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Goody Morning Fruits Crunchy, Cukier Brązowy, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Ser Morski, Bułka z Ziarnami, Yogosan Creamy Yogurt Kersen/Aardbeien/Framboos, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ananas, Ogórek Kwaszony. plus...
2896 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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