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two days of partying and wayyyy overeating (+ a binge eating yesterday evening)
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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858 kcal
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Gras: 17,07g | Prot: 103,92g | Glu: 83,76g.
Déjeuner: Tomates Cerises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgette, Auchan Morceaux de Thon au Naturel, Tramier Sauce aux Olives Provençale, Échalotes, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte. Dîner: Auchan Lait Écrémé, Raisins, Amandes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Herta Tendre Noix Supérieur , Concombre (Pelé), Auchan Morceaux de Thon au Naturel, Olives Vertes, Échalotes, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte. Snacks/Autre: Jeff de Bruges Ours en Guimauve Chocolat au Lait, Carrefour Lait Écrémé, Décathlon Whey Protein , Banane. plus...
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1904 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,8 kg par Semaine
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Historique de poids de estellea1
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