Journal de kejemadi, 15 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2021
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1548 kcal Gras: 80,01g | Prot: 77,68g | Glu: 128,62g.   Petit Déjeuner: Prunes, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Fruits Gourmands Jus de Framboises. Déjeuner: Auchan Aligot de l'aubrac, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Côtelette de Porc Frite. Dîner: la Laitière Marron Sui's, Pain Blanc Grillé, Appenzeller Appenzeller, Auchan Aligot de l'aubrac. Snacks/Autre: Haribo Fraises Tagada. plus...
610 kcal Exercice: pétanque - 1 heure, renforcement musculaire - 37 minutes, Samsung Health - 22 heures et 23 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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