Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1351 kcal
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Gras: 49,73g | Prot: 100,64g | Glu: 134,84g.
Petit Déjeuner: Décathlon Whey Protein, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Oranges, Banane, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Groseilles, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Riz Complet, Olives Vertes, Salade Verte, Blanc d'Oeuf, Picard Pavé de Saumon Atlantique . Dîner: Câlin Fromage Blanc, Amandes, Raisins, Herta Tendre Noix Supérieur , Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Blanc d'Oeuf, Elle & Vire Carré Frais 0%, Parmentier Sardines sans Huile au Naturel , Olives Vertes, Tomates, Salade Verte. Snacks/Autre: Raisins, Banane. plus...
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2311 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de estellea1
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