Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2021
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1170 kcal
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Gras: 39,25g | Prot: 76,27g | Glu: 138,61g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Oranges, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Décathlon Whey Protein. Déjeuner: Salade Verte, Ratatouille Maison, Elle & Vire Carré Frais 0%, Blanc d'Oeuf, Steak de Bœuf. Dîner: Oeuf Dur, Sucre, Jus de Citron, Maille Cornichons Extra Fin, Tomates, Blanc d'Oeuf, Melon, Concombre (Pelé), Ananas, Olives Vertes. plus...
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1816 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de estellea1
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