Journal de Alejandro AlDeMaro, 16 juil. 21

Picooc утро

Вес: 75,4 - 74,9 -
Жир: 16,4 - 17,2 +

Умный помощник
Физические изменения

По сравнению со вчерашним измерением (Утро),вес снизился на 0.5кг.уровень жира в организме повысился на 0.8%.

Анализ состояния здоровья

За последние дни почти ничего не изменилось. Однако с точки зрения долгосрочных тенденций,Ваш вес немного колеблется, а доля жировых отложений уменьшается.Это хорошее изменение! Похоже, в последнее время вы стали выполнять больше упражнений.
Продолжайте усердно работать и поддерживайте рацион питательным, и вскоре ваша форма тел изменится.

10.июл-16.июл
Утро
Способ потери веса: Здоровое

за 7 дня(ей) произошло небольшое увеличение веса на 0.2 кг, а вес жира уменьшился на 2.1 кг.Это означает, что форма вашего тела становится все лучше, а ваш метаболический потенциал увеличивается.

Анализировать

При рассмотрении периода в 7 дня(ей). начальный вес составил 74.7 кг, вез остается стабильным с максимумом в 754 кги минимумом в 743кг.

Хотя вы набрали 0.2 кг веса, вес тeлecного жира фактически снизился на 2.1 кг, а мышечная масса увеличилась. Это означает, что форма вашего тела становится все лучше, а ваш метаболический потенциал увеличивается. Вы не сможете легко восстановить вес посредством употребления большего числа калорий каждый день. Не беспокойтесь о вашем приросте веса, поскольку ваш способ похудения очень здоровый. Продолжайте в том же духе.
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1645 kcal Gras: 83,77g | Prot: 58,42g | Glu: 155,59g.   Petit Déjeuner: Лакомка Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Котлеты из Индейки. Déjeuner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Окей Булочка для Гамбургера, Котлеты из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Лакомка Мороженое. Snacks/Autre: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. plus...
1811 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Alejandro AlDeMaro


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.