Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
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103,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,6 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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3637 kcal
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Gras: 162,30g | Prot: 211,07g | Glu: 198,02g.
Petit Déjeuner: Yeast Type Coffee Cake (Home Recipe or Bakery), Starbucks Caffe Americano (Venti), Coffee. Déjeuner: Deviled Egg, Lidl Hot & Spicy Pork Rinds, Monster Beverage Zero Ultra. Dîner: Breakstone's Ricotta Cheese, Whole Foods Market Crostini, Beef Meatballs, Homemade Sauce/Oil, Del Destino Whole Fire Roasted Red Peppers, Roasted Potato, Beef Steak, Greek Salad, Red Table Wine, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Autre: Cupcake with Icing, Whiskey, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. plus...
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2914 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures et 50 minutes, Fitbit - 19 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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