Journal de Touteenrondeur, 19 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2014
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2014:
2036 kcal Gras: 99,14g | Prot: 75,32g | Glu: 215,26g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Oranges, Camembert, Baguette, Carottes Cuites, Panzani Farfalle, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bonduelle Céleris Râpés. Dîner: Mandarine, Baguette, Camembert, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Mixte, Gratin Dauphinois. Snacks/Autre: Bonbons de Chocolat au Lait. plus...
2364 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Assis - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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