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balance vacances
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1691 kcal
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Gras: 47,83g | Prot: 143,07g | Glu: 149,84g.
Petit Déjeuner: Vahiné Amandes à Croquer , Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pêches, Carrefour Lait Écrémé, Prozis 100% Whey Prime. Déjeuner: Activia Yaourt Noix Céréales , Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Mozzarella, Oignons, Tomates, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Isla Mondial Jambon de Dinde, Olives Vertes, Sucre, Citron, Melon, Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Amandes. Dîner: Italiamo Courgettes Grillées , Daurade, Jambon de Dinde, Huile d'Olive, Omelette aux Pommes de Terre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Piment, Sangria. plus...
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1882 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 14 minutes, CrossFit - 24 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de estellea1
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