Journal de jeremgold, 20 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2014
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2014:
1325 kcal Gras: 36,25g | Prot: 144,01g | Glu: 103,85g.   Petit Déjeuner: Oeuf sur le Plat, U Miel de Fleurs, Delisse Fromage Blanc 3%. Déjeuner: Activia Muesli, Lentilles Cuites, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Salade Verte, Tomates. Dîner: Pâtes (Cuites), Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Nutrimuscle Egg Protéine. plus...
1747 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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