Journal de yfritz, 20 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2021

49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg. Reste à parcourir: 2,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juillet 2021:

809 kcal

Gras: 38,94g | Prot: 38,44g | Glu: 80,51g. Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Watermelon , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus. Dîner: Fried Green Tomatoes, Crab Bisque. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine