Journal de Touteenrondeur, 21 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2014
86 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2014:
1805 kcal Gras: 61,79g | Prot: 79,83g | Glu: 205,98g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Bio Village Galettes de Riz Complet, Fromage Bleu ou Roquefort, Compote de Pommes, Danone Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Spaghetti / Sauce Marinara. Dîner: Vin de Table Blanc, Delisse Profiteroles, Noix de Saint Jacques, Monoprix Bio Gambas Décortiquées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Autre: Chabrior Pain d'épices au Miel. plus...
2565 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Conduire - 2 heures, Assis - 3 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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