Journal de CLLPL, 23 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2014
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2014:
2443 kcal Gras: 96,63g | Prot: 99,13g | Glu: 301,26g.   Petit Déjeuner: Chleb Graham, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. Déjeuner: Fasola w Sosie Pomidorowym z Wieprzowiną (z Puszki), Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds. Dîner: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto). Snacks/Autre: Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Goody Morning Fruits Crunchy, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Cukier Brązowy. plus...
3500 kcal Exercice: Ménage - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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