Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2021
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1401 kcal
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Gras: 42,83g | Prot: 92,32g | Glu: 168,53g.
Petit Déjeuner: Prozis 100% Whey Prime, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Écrémé, Amandes, Cacao en Poudre (Non Sucré). Déjeuner: Moules Cuites, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Crevettes, Calmar, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Olives Vertes, Melon, Figues. Dîner: Leader Price Gaufrettes Fines, Chips, Glace. Snacks/Autre: Oranges, Jambon de Dinde, Tomates. plus...
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1813 kcal
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Exercice:
CrossFit - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de estellea1
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